Как перестать страдать

Современный стремительный ритм жизни, большой объём текущей информации наполняет нашу жизнь таким количеством событий, далеко не всегда позитивных, что на каком-то этапе человек ощущает себя беспомощной песчинкой в этом огромном несущемся потоке. Перегрузки на работе, недопонимание близких, а иногда и разрыв с любимыми людьми приносят страдания. И этого невозможно избежать. Но необходимо попробовать изменить своё отношение к сложным ситуациям и перестать страдать, так как это наносит непоправимый урон личности, делает жизнь безрадостной, невыносимой. Главное, чтобы перестать страдать, надо полностью изменить подход к решению сложных проблем и никогда не позволять ощущать себя жертвой сложившейся ситуации. Иначе это ощущение закрепляется и остается в сознании надолго. Оно разрушает жизнь, не приносит радости.

Как перестать страдать

Не посчитайте за труд проводить утренний небольшой ритуал:

  • Улыбнитесь себе в зеркале.
  • Посмотрите в окно, вдохните свежий воздух, порадуйтесь новому дню. Пусть даже за окном нудный дождь, он не в вашей душе.
  • Скажите себе: «У меня все хорошо, я все могу» и уверенно входите в новый день, ничего не боясь.

Страдания, переживания только усложняют продвижение вперёд. Перестав страдать, вы открываете себе реальные возможности изменить любую ситуацию к лучшему.

Расставшись с любимым человеком, не думайте постоянно об этом. Хорошенько проанализируйте причины, и если изменить ничего нет объективной возможности, перестаньте страдать, оглянитесь вокруг, займитесь тем, о чем долго мечтали, но на это никогда не хватало времени, познакомьтесь с новыми людьми, измените привычных ритм жизни, внеся в нее что-то новое, найдите возможность сменить обстановку и хоть немного попутешествовать. Смотрите вперед, а не назад, и сразу станет легче.

Неприятности на работе тоже периодически приносят страдания. Поймите, что это нормальный ход жизни, всем свойственно ошибаться, и начальство за это не хвалит. Если есть возможность поплакать в родное плечо по этому поводу, не стесняйтесь – это принесет облегчение. Но страдать перестаньте, это только сделает вас более уязвимой, рассеянной и ухудшит качество работы. Так и до новых неприятностей не далеко… У вас еще будет масса поводов показать свою компетентность.

Психологический дискомфорт создает и непонимание ваших желаний близкими. Переживать это молча трудно. Чтобы перестать страдать, надо поговорить с ними на эту тему, прояснить ситуацию. Мужчины менее чувствительны и эмоциональны, они могут просто даже не догадываться, что причинили вам боль. Не молчите, говорите, добивайтесь понимания.

А уж по поводу несовершенства своей внешности страдать вообще нет смысла. Вы у себя единственная и неповторимая. Удивительно привлекательной и притягательной можно быть с талией любого размера. У женщины столько возможностей сделать себя красивой, что переживать по этому поводу точно не стоит. Самое главное самой быть в этом уверенной. И тогда этот внутренний свет увидят все.

Женщина достойна счастья уже просто потому, что она женщина. Излучайте его ежечасно, делая всех вокруг счастливыми от соприкосновения с вами. И испытывайте от этого полное удовольствие.

Автор: Нина Рысева

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>