Как подготовить ребёнка для хоккея

Хоккей по-прежнему является одним из любимых видов спорта в нашей стране. Даже если ребёнок не станет профессиональным спортсменом, занятия в секции укрепят здоровье, научат двигаться на коньках, повысят уверенность в себе. На тренировки по хоккею приходят не только дети, но и взрослые мужчины. Многим из них нравится не только болеть за любимую команду, но и играть на любительском уровне. Для занятий понадобится следующая экипировка:

• Шлем
• Комбинезон
• Теплый свитер
• Спортивные шорты
• Специальная защита для ног, груди и паха
• Плотные носки или гетры
• Перчатки
• Коньки
• Клюшка

Вся экипировка должна подходить по размеру - от этого зависит безопасность хоккеиста. Детей в секцию принимают с 5-6 лет, взрослые могут заниматься в любом возрасте. Занятия проходят в тренажерном зале и на катке. В первый год обучения малышей учат передвигаться на коньках с клюшкой, правильно падать, занимаются общефизической подготовкой. При выборе секции надо уточнить время и длительность тренировок, они не должны совпадать с занятиями в общеобразовательной школе. Родителям надо оценить месторасположение ледового дворца, решить, смогут ли они регулярно возить ребёнка на тренировки. Для приема в секцию надо предъявить свидетельство о рождении и справку о состоянии здоровья ребенка. Занятия противопоказаны тем, кто страдает от астмы, заболеваний позвоночника, имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой.