Контроль над пульсом – контроль над здоровьем

Граждане нашей страны, не отличаясь отменным здоровьем, очень не любят обращаться к врачам. Особенно это касается спортсменов и людей, занимающихся спортом не профессионально, но с большой увлеченностью и азартом. Именно для таких, в первую очередь, и разработано умное приспособление – пульсометр. В погоне за новым спортивным рекордом редкий спортсмен обращает внимание на свое самочувствие. А ведь ресурсы организма далеко не бесконечны. Если день за днем нагружать свой организм чрезмерными физическими упражнениями, то сердце изнашивается гораздо быстрей, и тогда уже визита к доктору не избежать. Начинающим же спортсменам важно не только не превысить возможности организма, но и постепенно наращивать темп тренировок, стремясь все к новым и новым вершинам. А постоянное наблюдение за поведением пульса до, во время и после тренировки позволяет рассчитать оптимальную нагрузку, которая сделает тренировку максимально эффективной, не повредив при этом сердцу. Для этого и необходим пульсометр.

Небольшое и компактное, размером с часы, устройство можно носить на руке и во время занятий контролировать число сердечных сокращений. Обычно функции пульсометра не ограничиваются только этим. В них есть множество полезных режимов: часы, таймер, будильник. А в более сложных моделях предусмотрены режимы, показывающие количество израсходованных за тренировку калорий, уровень сжигания жира, а также позволяют установить скорость движения и пройденное расстояние. Для занятий плаванием существуют пульсометры со специальным водонепроницаемым корпусом.