Шагать по жизни в правильной обуви

В последнее время стало очень модно считать количество пройденных за день шагов. Если трекер на запястье показывает число более 10 000, это считается умеренной физической нагрузкой. Исследования доказывают, что ходьба действительно полезна, но только в том случае, если человек правильно обут. Чтобы соблюсти все нюансы биомеханики передвижения нужно купить изи 350 или другие кроссовки, подходящие по размеру.

На что обратить внимание при выборе своей «идеальной» пары

Главный критерий при выборе – это удобство и правильное положение стопы. Не стоит забывать и о других, не менее важных нюансах:

• Материал должен быть натуральным, например, в кроссовках Yeezy Boost 350 используется органический текстиль с применением специальной бесшовной технологии;
• Не должно быть внутренних швов, способных натирать или как-то иначе травмировать ногу;
• Наличие анатомически правильной стельки;
• Подошва кроссовок должна быть амортизированной, мягкой и гибкой. Кроссы изи обладают благодаря технологии Boost адаптивностью к поверхности, что является дополнительным преимуществом.

Рекомендуется в обувном отделе делать покупки во второй половине дня. Это обусловлено тем, что нагрузки на нижние конечности могут вызывать отек, купленная утром пара к вечеру станет тесноватой.

Здоровая альтернатива

Принято считать, что навредить может только обувь на высоких каблуках. Однако некачественные кроссовки нанесут не меньший урон. Не забывайте об этом и делайте выбор обдуманно!