Виды препаратов для набора мышечной массы

Спортсмены, занимающиеся силовыми видами спорта, стремятся нарастить мышечную массу. Им не обойтись без спортивного питания и приёма специальных препаратов.

Необходимо правильно составить программу тренировок, разработать диету. Препарат Дека пользуется популярностью у профессиональных спортсменов. Он выпускается в инъекциях и имеет накопительный эффект. Не стоит ждать результата после первого применения, но за курс возможно нарастить до 10 килограммов мышечной массы.

Препарат негативно влияет на тестостерон, поэтому не рекомендуется мужчинам моложе 21 года. Во время подготовки к соревнованиям употребляют следующие виды спортивного питания:

Протеины

Для мышечной массы требуется много белков. В продуктах содержатся не только они, но и жиры, углеводы. По этой причине профессиональные спортсмены предпочитают употреблять протеины. В них отсутствуют жиры, содержится небольшое количество углеводов. Протеин производят из сыворотки, сои, яичного, молочного белка. Чаще всего он имеет вид порошка, который разводят в воде, молоке или соке. Его могут использовать люди любого возраста, он не относится к препаратам, оказывающим негативное влияние на здоровье. Осторожнее надо быть тем, кто страдает от заболеваний почек, им надо ограничивать употребление белков. Тем, кто желает сбросить вес, надо употреблять медленно усваивающийся протеин.

Анаболики

При астеническом типе телосложении невозможно добиться желаемого тела без приёма анаболических стероидов. Они наиболее эффективны при наращивании мышечной массы. Такие препараты имеют побочные эффекты, поэтому их употребляют только профессиональные спортсмены. Анаболики снижают уровень жировой ткани, увеличивают мышечную ткань, повышают выносливость и силовые показатели. Их не рекомендуют женщинам-спортсменкам, так как они способствуют изменению голоса, оволосению по мужскому типу, изменяют гормональный фон.

Гейнеры

Они состоят из смеси углевода и белков и требуются для восстановления энергии. Их употребляют люди худощавого телосложения после тренировок. Гейнер позволяет восполнить энергию, потраченную во время выполнения силовых упражнений.