Зачем нужно функциональное тестирование спортсменов
Сидячий образ жизни, недостаток движения в условиях механизации и автоматизации сыграли злую шутку над организмом человека: тело стало более уязвимо для так называемых болезней цивилизации — ожирения, гипертонии, диабета. Мышцы, которые не работают, уступают место жиру, а сосуды, питающие их, утрачивают эластичность. Вот почему занятия фитнесом спасают тех, кто слишком много сидит и мало ходит. При этом функциональное тестирование спортсменов точно определит состояние организма на данный момент, насколько человек готов к физическим нагрузкам.
Насколько готовы системы организма
В клубе «Fitness Class» любой желающий найдет, чем заниматься, но прежде рекомендуется проверить, как будет реагировать на те или иные нагрузки сердце, легкие, мыщцы, нервная система. Ведь человек — это сложная биохимическая лаборатория, в которой одновременно задействованы множество систем. Те, кто впервые приходит тренироваться в залы фитнес-центра, воспользуется услугой функционального тестирования, чтобы не только подобрать оптимальные нагрузки, но и понять собственную цель — зачем им нужны упражнения.
Цели фитнеса и лучшие программы
Портал клуба приглашает пользователей посетить разделы рубрикатора, чтобы определиться с выбором и сформулировать мотивацию — почему люди занимаются фитнесом и каковы его результаты. Желание быть здоровым, иметь совершенные формы тела, сохранить молодость, сбросить лишний вес, найти приятную компанию — таковы возможные причины, которые приводят мужчин и женщин в залы фитнес-клуба. Каталог сайта предлагает разнообразные услуги — виды занятий в группе и с личным тренером, танцы и силовые упражнения, сайкл и тренажерный зал, уроки смешанного формата и функциональный тренинг, занятия на открытом воздухе и особые фитнес-программы «Разум и Тело».
Все о тех или иных видах упражнений, классах, программах пользователи узнают, пройдя вместе с рубрикатором по всем секциям и разделам сайта. Клуб также предлагает своим посетителям заглянуть в СПА-кабинеты, познакомиться с видами клубных карт и расписанием, посмотреть фотогалерею событий, задать вопросы и получить профессиональные советы.