Skip to content

Женский журнал

25.10.2020 / 0Разное

Что взять в горы

Горы имеются в разных местах - на Карпатах, на Кавказе, в Крыму, во Франции, Чехии, Италии. Они привлекают смелых людей.

Альпинисты отправляются в поход в любое время года. Чтобы отдых в горах оказался безопасным для жизни и здоровья, к нему надо правильно подготовиться. Поход может быть однодневным или длительным, пешим или лыжным. От этого зависит экипировка.

При однодневном походе в зимнее время года понадобится:

  • Термобельё;
  • 2 свитера из флиса - один потолще, второй потоньше;
  • Ветрозащитная куртка и брюки;
  • Тёплая куртка, имеющая капюшон;
  • Шапочка-балаклава, закрывающая лицо и вязаная шапка.

Не стоит надевать одежду из натуральных тканей. В горах сильный ветер и высокая влажность, а если одежда промокнет, то легко замёрзнуть. Лучше выбрать вещи, сшитые из современных синтетических материалов с мембранным наполнителем. Они обладают водоотталкивающими и ветрозащитными свойствами. Обувь выбирается удобная, с антискользящей подошвой.

Все вещи помещают в рюкзак объёмом 30-60 литров. В нём имеется несколько отделений и внешние карманы. В рюкзак укладывают термос с горячим чаем или кофе, запас еды на 2 дня, документы, упакованные в водонепроницаемый пакет, фонарь, дополнительные батарейки к нему, аптечка с запасами лекарств, перевязочными материалами, кремом, предохраняющим от обморожения, фотоаппарат, заряженный телефон, навигатор. Необходимо взять средства гигиены - мыло, зубную щётку и пасту, туалетную бумагу, полотенце. Для восстановления энергию надо положить в рюкзак шоколадку и леденцы.

Если планируется поход с ночёвкой, то понадобится палатка, спальный мешок, теплоизолирующий коврик. Понадобятся устройства, позволяющие приготовить пищу - примус, горелка. Не обойтись без посуды - горячую еду готовят в котелке, также потребуются ложка, кружка, миска.

Post navigation

Previous Post:

Многофункциональные смартфоны с широкими возможностями

Next Post:

Как выбрать жильё в Крыму

Рубрики

  • 1Красота
  • 1Здоровье
  • 1Дом и интерьер
  • 1Мода и стиль
  • Кулинария
  • Похудение
  • Дети
  • Беременность
  • Психология
  • 1Отдых и путешествия
  • Праздники и подарки
  • Хобби
  • Знаменитости
  • 0Развлечения
  • 0Разное
© 2025 Женский журнал - Powered by SimplyNews