Как кататься на сноуборде

Одним из видов активного отдыха является катание на сноуборде. Чтобы научиться держаться на доске, надо обратиться к профессиональному инструктору. Я рекомендую зайти на сайт https://vk.com/instruktor_po_snoubordu_nsk школы сноуборда в Новосибирске. Они помогут подобрать снаряжение, новички смогут получить базовые навыки, а начинающие сноубордисты улучшат свои навыки. Тренировки могут быть как индивидуальными, так и парными или групповыми. Продолжительность занятия составляет 2 часа. Заниматься могут как взрослые, так и дети с 5 лет. Осуществляется индивидуальный подход, можно выбрать удобное время занятий.

Что потребуется

Новичку не стоит покупать профессиональный дорогостоящий костюм и снаряжение - вдруг данный вид спорта ему не понравится? Поэтому понадобятся непромокаемый пуховик, брюки и перчатки. Штаны и куртка свободные, не стесняют движений, обувь плотно прилегает к ноге. А вот без термобелья не обойтись - оно отводит влагу и не позволит замерзнуть. Обязательно наличие шлема - это позволит предотвратить серьезные травмы. Начинающие сноубордисты часто падают и спускаются со склона сидя на попе. Поэтому, если не позаботиться о правильном выборе одежды, то спортсмен быстро промокнет и может замерзнуть и простудиться.

Сноуборд лучше всего брать напрокат. В пункте проката спросят какой рост и размер ноги у спортсмена, после чего выдадут наиболее подходящую доску. Для новичков потребуется мягкий сноуборд - он развивает меньшую скорость, им проще управлять. Инструктор по сноуборду в Новосибирске подскажет какую доску лучше выбрать, что зависит не только от роста и веса, но и манеры катания. Он покажет базовую стойку, научит основам управления доской и покажет, как надо группироваться при падении.

Особенности подготовки

Сразу после выхода из теплого помещения сноуборд нельзя класть на снег - он может растаять, что приведет к его налипанию и ухудшению скользящих свойств.

Обучение сноуборду Новосибирск поможет освоить базовые техники. Склон зависит от уровня подготовки - для начинающего спортсмена он не должен быть слишком крутым. Перед спуском надо сделать разминку - это поможет разогреть мышцы.