Тренажеры для спортивного зала: предназначение и использование

Для поддержания физической формы многие люди посещают тренажерный зал. Там представлено разнообразное оборудование, использующееся для тренировок разных групп мышц. На сайте https://msk.zavodsporta.ru завода спортивного оборудования можно приобрести разные виды тренажеров. В каталоге представлено оборудование для фитнеса, спортивного зала, тяжелой атлетики, кроссфита, кардио и силовые тренажеры, уличные тренажеры, напольные покрытия.

Виды тренажеров

Владельцы спортивного центра смогут оборудовать тренажерный зал под ключ, заказав напольные покрытия и 4 вида устройств:

• Грузоблочные - в них имеется тросовый механизм в который встроен комплект грузов. Они могут быть униварсальными и специализированными, направленными на тренировки определенных групп мышц. Для проработки грудных и брюшных мышц применяют твистер, пресс машину, вертикальную и горизонтальную тягу, гравитрон. Для тренировки нижней части тела потребуется ягодичный мостик, глют-машина, икроножный станок;
• Конструкции на свободные веса - так называются незакрепленные снаряды, имеющие определенную массу. Чаще всего используются гантели, штанги, утяжеленные мячи. Их используют для набора мышечной массы;
• Стойки, скамьи требуются для выполнения определенных упражнений;
• Кардиотренажеры применяются для разминки, разогрева мышц, сжигания калорий. Наиболее востребованы следующие виды кардиотренажеров:

Беговая дорожка

Они используются для быстрой ходьбы или бега. На беговой дорожке проводится тренировка выносливости, укрепление иммунитета. Занимаясь на тренажере, проще придерживаться одного темпа бега, контролировать пульс, развивать навыки бега в горку. В домашних условиях чаще используют механические складные дорожки, а для тренажерного зала владельцы приобретают электрическую беговую дорожку. Она изготовлена из прочных материалов, обладает высокой степенью износостойкости, оснащена мониторами, на которых отображается время, темп бега, количество потраченных калорий, пульс.

Велотренажеры

Для тренировки мышц бедра, сжигания калорий потребуются велотренажеры для зала, в которых имеется большое количество программ.