/ 0Разное

Виды спортивного питания

Спортивным питанием называют группу продуктов, которые необходимы людям, испытывающим повышенные физические нагрузки. В них практически отсутствуют жиры, зато повышенное содержание белка и/или углеводов. Выбрать его спортсмены смогут на https://ntsportpit.ru. Здесь представлен большой выбор спортивного питания:

  • Гейнеры;
  • Протеины;
  • Аминокислоты;
  • Витамины;
  • Шейкеры и иные виды аксессуаров.

Аминокислоты

Аминокислоты организм человека получает при употреблении растительного или животного белка. Они делятся на заменимые и незаменимые. При выборе надо обратить внимание на вид продукта, из которого они были произведены. Наибольшее количество содержится в сое, а также в продуктах животного происхождения. Их выпускают разные производители. Его выпускают в виде порошка, таблеток, капсул, растворов для инъекций. Можно убедиться, что aakg 1250 extreme mega caps olimp отзывы у спортсменов получает хорошие. Он имеет вид капсул, требуется для формирования мышечной массы, способствует стимулированию физической силы. В них содержится малое количество калорий, поэтому они подойдут для тех, кто находится на диете и снижает массу тела. Если у спортсмена имеются травмы, инфекционные заболевания, он испытывает стресс, то надо выбрать аминокислоты в виде таблеток.

Протеин

Наиболее часто спортсмены принимают белковые добавки. Они позволяют нарастить мышцы, но при этом не позволят набрать лишний вес. Все виды протеинов делятся на быстрые и медленные. Быстрый белок восполняет утраченную энергию и не позволяет организму разрушать мышцы. Медленный протеин принимают на ночь, он придаёт чувство сытости. Он имеет вид порошка, обладает разными вкусами - ванили, шоколада, клубники. Его разводят в воде, молоке или сока.

Жиросжигатели

Если надо сбросить вес к соревнованиям, то необходимо соблюдать жесткую диету, усиленно тренироваться. Ускорить этот процесс поможет жиросжигатель. Так называют препарат, позволяющий ускорить обмен веществ, снизить аппетит. Они делятся на термодженики, блокаторы углеводов, аноректики и L-карнитин. Их приём позволяет ускорить процесс похудения в 1,5-2 раза. Многие спортсмены предпочитают липо 6 купить. Это натуральный препарат, имеющий форму капсул. Он позволяет избавиться от лишнего веса и подкожного жира. При его приёме организм очищается от шлаков.